Osnove brojanja ugljenih hidrata: pasta sa paradajzom

Primer procene ugljenih hidrata u pasti sa paradajzom.

Zimska brzinska varijanta. Ljutkasto je opcija :)
200gr paradajza je za porciju od 100gr kuvane paste. Za svih 300gr kuvane paste ubacite 400gr paradajza (celu konzervu) i preračunajte.